Pasztet warzywny z soczewicą

Pasztet warzywny z soczewicą

4.2 528 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz. 30 min

15 kawałków

Składniki

ryżu brązowego
170 g
siemienia lnianego
30 g
czerwonej soczewicy, suszonej
300 g
wody
1000 g
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
30 g
marchewki pokrojonej na kawałki
300 g
czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
150 g
cebuli pokrojonej w ćwiartki
100 g
soli
1 ½ - 2 łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka
papryki słodkiej, mielonej
2 - 3 łyżeczki
curry, mielonego
1 łyżeczka
musztardy delikatesowej, wegańskiej
50 g
ketchupu łagodnego, wegańskiego
40 g

Wartości odżywcze na 1 kawałka

Kalorie 154 kcal / 644 kJ

Białko 7 g

Tłuszcz 4 g

Węglowodany 22 g

Błonnik 4.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

POTRAWY WEGAŃSKIE 10 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą

Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą

1 Std.

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15 Min

Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

1 Std. 10 Min

Wegański ser

Wegański ser

6 Std. 40 Min

Kotleciki pietruszkowe

Kotleciki pietruszkowe

25 Min

Falafele z bobu i cieciorki

Falafele z bobu i cieciorki

50 Min

Wegańskie "chili con carne"

Wegańskie "chili con carne"

1 Std.

Pasztet sojowy z pistacjami

Pasztet sojowy z pistacjami

15 Std.

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1 Std.

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

3 Std.

Ragout z soczewicą i burakami

Ragout z soczewicą i burakami

2 Std. 10 Min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1 Std. 10 Min