Overnight oats de abacaxi e maracujá

Overnight oats de abacaxi e maracujá

4.5 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 doses

Składniki

sementes de linhaça
30 g
flocos de aveia finos
100 g
polpa de abacaxi descongelada
100 g
polpa de maracujá descongelada
100 g
bebida de amêndoa
250 g
iogurte grego
120 g
amêndoa laminada torrada
20 g
pistácio torrado
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 22 g

Kalorie 2104 kJ / 504 kcal

Tłuszcz 22 g

Węglowodany 57 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Setembro 2018 31 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

ESPINAFRES (pão de espinafres e skyr, smoothie de morango e espinafres e mini-cheesecakes)

1 godz. 20 min

Salada de arroz com salmão e pak choi

50 min

Papas de aveia com leite de amêndoa

8 godz.

Overnight oats de maçã, canela e mel

8 godz.

Bolas energéticas de amendoim

1 godz.

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

25 min

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45 min

Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico

5 min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 min

Pudim de chia, manga e maracujá

1 godz. 10 min

Overnight oat de abacate e kiwi

8 godz.

Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble

45 min