Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Harvest nut roast
- 2 tbsp olive oil, plus extra for greasing
- 100 g sourdough bread, torn into pieces
- 75 g roasted cashews, unsalted
- 80 g raw almonds
- 1 sprig fresh rosemary, leaves only
- 2 tsp dried thyme
- 2 tsp dried oregano
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 80 g full cream milk
- 500 g water
- 250 g parsnip, peeled and cut into pieces (1-2 cm)
- 250 g carrot, peeled and cut into pieces (1-2 cm)
- 250 g potato, peeled and cut into pieces (1-2 cm)
- 250 g turnip, peeled and cut into pieces (1-2 cm)
- ¼ tsp sea salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
- 3 tsp Moroccan spice mix
- ½ tsp ground chilli
- 400 g canned cannellini beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 2 eggs
- 80 g walnuts, cut into pieces
Traditional style gravy
- 80 g red onion, cut into halves
- 3 garlic cloves
- 2 tbsp olive oil
- 150 g cashews
- 2 tsp red wine vinegar
- 1 tbsp plain flour
- 2 tbsp soy sauce
- 1 tbsp nutritional yeast
- 300 g water
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3161.3 kJ / 752.7 kcal
- Białko
- 23.5 g
- Węglowodany
- 41.3 g
- Tłuszcz
- 52.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.4 g
- Błonnik
- 15 g
- Sód
- 835.8 mg
Alternatywne przepisy
Vegetable curry with cauliflower couscous
45min
Red lentil cauliflower dahl
35 Min
Tomato and lentil dahl
35 Min
Vegetable chilli
50min
Lentil and pumpkin pot pies
1h 25min
Vegetarian chilli
35 Min
Three-bean shepherd's pie
26 godz.
Vegetable lasagne
1h 35 min
Pulse and pumpkin curry
30min
Caribbean curry
40min
Hearty gluten free vegetarian lasagne
3h 5min
Summer dahl
35 Min