Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Chilli con tempeh
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Składniki
-
brown onion (approx. 150 g), cut into quarters1
-
garlic cloves3
-
fresh chilli deseeded if preferred1
-
tempeh cut into cubes (1-2 cm)200 g
-
extra virgin olive oil50 g
-
canned chopped tomatoes400 g
-
ground cumin1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
cinnamon quill1
-
tamari1 tbsp
-
mustard powder1 tbsp
-
tomato paste50 g
-
sea salt to taste1 - 2 pinches
-
raw sugar (opcjonalnie)1 tbsp
-
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
fresh coriander leaves to serve3 sprigs
-
grated cheddar cheese to serve (optional)100 - 150 g
-
sour cream to serve (see Tips)200 g
-
tortillas cut into wedges and toasted (see Tips)
-
lime cut into wedges to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1743.8 mg
Białko
30.4 g
Kalorie
3633 kJ /
865 kcal
Tłuszcz
63.2 g
Błonnik
12.3 g
Tłuszcz nasycony
24.9 g
Węglowodany
39 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Thai tofu and sweet potato cakes
30 min
Sweet potato lasagne
1 godz. 20 min
Eggplant and porcini bites with turmeric tahini dressing
55 min
Sweet and sour tempeh
50 min
Vegan moussaka
1 godz. 50 min
Rendang curry
30 min
Tofu scramble
25 min
Hearty lentil chilli
50 min
Vegan walnut and black bean burger
4 godz. 40 min
Soba noodle mee goreng
40 min
Soba noodle and tofu salad
35 min
Lentil bolognese
30 min