Urządzenia i Akcesoria
Eggplant with burghul
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
4 portions
Składniki
-
fine burghul300 g
-
water1000 g
-
garlic cloves2
-
lemon zest only, no white pith1
-
spring onions/shallots trimmed, white part cut into pieces; green part cut into thin slices4
-
soy sauce40 g
-
mirin1 tbsp
-
sesame oil1 tbsp
-
rice wine vinegar2 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
raw sugar1 tsp
-
sambal oelek (see Tips)1 - 2 tsp
-
fresh basil leaves6 sprigs
-
fresh mint leaves6 sprigs
-
pumpkin seeds roasted (see Tips)40 g
-
roasted pine nuts80 g
-
eggplant cut into thin slices (approx. 5 mm)500 g
-
olive oil for drizzling
-
sea salt1 - 2 tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1852.5 mg
Białko
15.6 g
Kalorie
2353.3 kJ /
560.3 kcal
Tłuszcz
27.9 g
Błonnik
14.8 g
Tłuszcz nasycony
3.1 g
Węglowodany
55.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Mushroom stroganoff
20 min
Stuffed capsicums with herbed quinoa
30 min
Slow cooked beans with walnut pesto (TM5)
20 godz. 15 min
Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh
40 min
Artichoke and bean ragout
1 godz. 30 min
Semolina gnocchi with asparagus
1 godz. 15 min
Buckwheat and mushroom quiche
29 godz. 20 min
Cauliflower and fennel nuggets with ajvar
1 godz. 35 min
Black-eyed bean stew with baby squid
5 godz. 15 min
Honey ginger tofu with greens
2 godz. 25 min
Salmon fillets with buckwheat and asparagus
40 min
Lentil and mint salad
3 godz. 55 min