Urządzenia i Akcesoria
Spinach and cheese-filled meatloaf
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
-
extra virgin olive oil plus extra for greasing20 g
-
Parmesan cheese crust removed and cut into pieces (3 cm)50 g
-
brown onions cut into halves50 g
-
garlic cloves to taste1 ½ - 2
-
fresh flat-leaf parsley leaves only4 sprigs
-
breadcrumbs40 g
-
beef mince400 g
-
eggs2
-
freshly ground black pepper½ tsp
-
salt2 tsp
-
50 g cheddar cheese, cut into slices (2-3 mm)Gruyère cheese cut into slices (2-3 mm)50 g
-
fresh baby spinach leaves25 g
-
yellow capsicum cut into pieces (3-4 cm)450 g
-
fresh basil leaves only4 - 5
-
chopped tomatoes canned or fresh cut into pieces (2-3 cm)400 g
-
water200 g
-
white sugar (opcjonalnie)1 pinch
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
35 g
Kalorie
2128 kJ /
508 kcal
Tłuszcz
31 g
Błonnik
6.1 g
Węglowodany
18 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chilli chicken with corn and avocado cream
35 min
Pork with black bean sauce
30 min
Smoked salmon slice
2 godz. 40 min
Sweet potato pasta with burnt sage butter
30 min
Kumara sausage rolls
1 godz. 15 min
Chicken skewers with cumin rice and warm vegetable salad
2 godz.
Vegetable potato salad with chicken
1 godz. 15 min
Lamb cutlets with pumpkin and pistachio salad
40 min
Southern-style chilli with cornbread
2 godz. 55 min
Rice salad with warm mustard dressing
1 godz. 40 min
Pulled pork with apple and fennel salad
2 godz. 45 min
Pumpkin and antipasto risoni salad
35 min