Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

4.5 31 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz. 40 min
16 portions

Składniki

  • butter for greasing
  • dried blueberries
    70 g
  • boiling water
    125 g
  • raw cashews
    260 g
  • lemon zest only, no white pith
    1
  • walnuts
    60 g
  • sunflower seeds
    40 g
  • pitted dates
    160 g
  • shredded coconut
    70 g
  • dried cranberries
    70 g
  • dark chocolate broken into pieces
    100 g

Wartości odżywcze na 1 portions

Kalorie 258.1 kcal / 1084.3 kJ
Białko 5 g
Tłuszcz 17.5 g
Węglowodany 19.6 g
Błonnik 3.7 g
Tłuszcz nasycony 6.1 g
Sód 8.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...