
Urządzenia i Akcesoria
Seed and nut bread
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
10 portions
Składniki
-
coconut oil melted, plus extra for greasing70 g
-
raw almonds150 g
-
sesame seeds1 tbsp
-
flaxseeds (linseeds)1 tbsp
-
chia seeds1 tbsp
-
walnuts cut into pieces80 g
-
bicarbonate of soda1 tsp
-
coconut flour25 g
-
eggs6
-
pure maple syrup1 tbsp
-
apple cider vinegar1 tbsp
-
sea salt¼ tsp
-
pepitas for garnishing1 tbsp
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
471.2 kcal /
1979 kJ
Białko
14.9 g
Tłuszcz
43.6 g
Węglowodany
4.9 g
Błonnik
4.3 g
Tłuszcz nasycony
11.2 g
Sód
327.3 mg