![Coriander pesto Coriander pesto](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8c16cf69-9634-47f0-86ab-3fcc7fa2923a/Derivates/6669afaa-6088-4e0b-9512-a2293c2e2c65.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 garlic clove
- 45 g fresh coriander, stalks and leaves only, cut into pieces (approx. 1½ bunches)
- 50 g raw unsalted cashews
- 40 g sunflower seeds
- 10 g pepitas
- 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
- 100 g avocado oil
- ¼ tsp salt, to taste
- 1 tsp dulse flakes (optional - see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 635.5 kJ / 151.3 kcal
- Białko
- 2.5 g
- Węglowodany
- 1.7 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.8 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 61.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kvass fermented beetroot salad
168u. 15min
White bean dip with chimichurri
15 min
Fermented beetroot and apple salsa
72 godz.
Savoury cashew cream cheese
3 Std. 10 Min
Raw cauliflower tabouli
30min
Seeded tahini crackers
1 Std. 10 Min
Buckwheat and date bliss balls
24h 20 min
Nut and seed butter
10p
Black tahini and beetroot hommus
1 Std. 10 Min
Coriander chilli chutney
5 min
Miso coleslaw
20p
Hommus
15 min