Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 180 g linseeds (flaxseeds)
- 90 g sunflower seeds
- 45 g raw almonds
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 469.7 kJ / 111.8 kcal
- Białko
- 4.6 g
- Węglowodany
- 0.5 g
- Tłuszcz
- 9.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.9 g
- Błonnik
- 4.4 g
- Sód
- 10.3 mg
Alternatywne przepisy
Kvass fermented beetroot salad
168小时 15 分钟
Coconut Yoghurt
32h 30min
Five seed energy bars
1 Std. 45 Min
Green smoothie bowl
20 min
Nut and seed butter
10min
Hazelnut crunch bliss balls
40 min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5 min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 min
Buckwheat and date bliss balls
24h 20 min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1 Std. 25 Min
Four Seed Power Smoothie
5 min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24sa 10 dk