Urządzenia i Akcesoria
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porcje
Składniki
-
10 g koperku, świeżego tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
230 g awokado pokrojonego na kawałki
-
140 g ogórków szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
600 g jogurtu naturalnego600 g jogurtu naturalnego wykonanego w TM
-
50 g wody mineralnej, niegazowanej
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
657.4 mg
Białko
6.9 g
Kalorie
806.6 kJ /
192.8 kcal
Tłuszcz
13.5 g
Błonnik
4.2 g
Tłuszcz nasycony
4.4 g
Węglowodany
14.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
DOMOWE JOGURTY
9 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50 min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 min
Purée z marchewki i pieczonej papryki konserwowej
30 min
Sos bazyliowo-musztardowy
20 min
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
55 min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 min
Zupa krem z białej fasoli i dyni (dla dzieci)
35 min
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30 min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 min
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40 min