
Urządzenia i Akcesoria
Gerstenrisotto mit Pilzen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 Portionen
Składniki
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Haselnüsse ganz50 g
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getrocknete Marillen, entsteint halbiert50 g
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Zwiebeln halbiert150 g
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Steinpilze, getrocknet10 g
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Knoblauchzehen2
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rote Chilischote, frisch (z.B. Bird's eye chili), entkernt½
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Wasser700 g
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Salz etwas mehr zum Würzen1 ½ TL
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Olivenöl etwas mehr zum Braten20 g
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Rollgerste gewaschen150 g
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braune Champignons in Scheiben250 g
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Kräuterseitlinge in Scheiben250 g
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Ayran30 g
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Thymian, getrocknet1 TL
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Pistazien, gehackt zum Garnieren25 g
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frische Petersilie gehackt, zum Garnieren4 TL
Wartości odżywcze na 1 Portionen
Kalorie
393 kcal /
1646 kJ
Białko
14 g
Tłuszcz
18.5 g
Węglowodany
37 g
Błonnik
12.6 g