![Vegetarisch gefüllte Hokkaidos aus dem Ofen Vegetarisch gefüllte Hokkaidos aus dem Ofen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f8efc8ff-ef1e-4ec1-b9db-1684528cf73f/Derivates/49b49064-9bdd-42b9-86f1-7f8536aa0c53.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 Hokkaidokürbisse (à ca. 900-1000 g)
- 3 EL Olivenöl (à 10 g)
- 1 ½ TL Salz
- 20 g gemischte frische Kräuter (z. B. Petersilie, Dille, Oregano, Rosmarin)
- 120 g Hartkäse, in Stücken
- 40 g Haselnüsse
- 20 g Marillen, getrocknet, entsteint, halbiert
- 200 g Zwiebeln, halbiert
- 300 g Zucchini, in Stücken
- 120 g Äpfel, entkernt, in Stücken
- 30 g Haferflocken
- ½ - 1 TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 - 2 Prisen Zimt, gemahlen
- 1 Msp. Chili, gemahlen
-
¼
TL Muskatblüte (Macis), gemahlen
lub 2 - 3 Prisen Muskatnuss, frisch gerieben - 120 g Sauerrahm
- 200 g Joghurt
- 100 g Maroni, gegart, geschält
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2028 kJ / 484 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 37 g
- Tłuszcz
- 28 g
- Błonnik
- 8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta
1sa
Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce
1h 30min
Knusprige Melanzani auf Creme-Kohlrabi
1sa
Linsenrösti mit Apfel-Sauerkraut
1sa
Rote-Rüben-Tarte mit Feta
50min
Vollkornreissalat mit Kurkumadressing
1h 5 min
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1 Std. 20 Min
Polentatarte mit Ricotta und Kürbis
1h 5 min
Karfiol-Rotkraut-Pizza
1 godz. 40 min
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1 godz. 35 min
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30 dk
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1h 30min