Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Huhn

Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Huhn

3.9 35 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

5 Portionen

Składniki

Zucchini in Stücken
250 g
Karotten in Stücken
200 g
Oliven, entkernt
50 g
Thymian, frisch Blättchen abgezupft
1 Zweiglein
Basilikum, frisch
10 Blättchen
Hühnerfilets
600 g
600 g Hühneroberkeule, ohne Knochen und Haut
Olivenöl zum Bestreichen
etwas
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen und etwas mehr für das Fleisch
¼ TL
Bio-Zitrone in Scheiben
1
Wasser
1000 g
Salz
2 ½ TL
Rollgerste
250 g
Zitronensaft
20 g
Naturjoghurt
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 36 g

Kalorie 1470 kJ / 352 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nimm`s leicht 11 Przepisów
Austria

Nimm`s leicht 11 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren

40 min

Pilzragout mit Lauch und schwedischen Erdäpfeln (vegan)

55 min

Slow Cooking Wurzelgemüsetopf

3 godz. 15 min

Sopa primavera (Frühlingssuppe)

45 min

Quiche mit Apfel und Ziegenkäse

1 godz. 25 min

Quinoa-Pudding mit Himbeersauce

2 godz.

Gerstenwasser mit Marille und Ingwer

1 godz. 25 min

Vollkornreissalat mit Kurkumadressing

1 godz. 5 min

Lauwarmer Pastinakensalat

45 min

Pastinaken-Apfel-Stampf

40 min

Gerstenrisotto mit Pilzen

1 godz. 20 min

Quinoa-Giersch-Gratin

1 godz.