Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4 145 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz.

700 g

Składniki

wody
600 g
soli
1 ½ łyżeczki
bobu, świeżego
550 - 650 g
ząbki czosnku
2
wody mineralnej, niegazowanej
50 g
oleju z pestek winogron
80 g
soku z cytryny świeżo wyciśniętego
35 - 40 g
pasty tahini jasnej, płynnej
40 g

Wartości odżywcze na 100 g

Kalorie 212.9 kcal / 890.8 kJ

Białko 7.8 g

Tłuszcz 15.1 g

Węglowodany 17 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Sód 530.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SEZON NA THERMOMIX® 70 Przepisów
Polska

THERMOMIX® SEZONOWO 12 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1 godz.

Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)

Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)

40 min

Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

10 min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15 min

Musztarda z gruszek

Musztarda z gruszek

1 godz. 20 min

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

25 min

Hummus z dyni

Hummus z dyni

1 godz.

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5 min

Falafele z bobu i cieciorki

Falafele z bobu i cieciorki

50 min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1 godz.

Pasta z bakłażana

Pasta z bakłażana

55 min

Pasta z prażonego słonecznika

Pasta z prażonego słonecznika

10 min