Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4 161 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz.

700 g

Składniki

600 g wody
1 ½ łyżeczki soli
550 - 650 g bobu, świeżego
2 ząbki czosnku
50 g wody mineralnej, niegazowanej
80 g oleju z pestek winogron
35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
40 g pasty tahini jasnej, płynnej

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 530.2 mg

Białko 7.8 g

Kalorie 890.8 kJ / 212.9 kcal

Tłuszcz 15.1 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SEZON NA THERMOMIX® 70 Przepisów
Polska

THERMOMIX® SEZONOWO 12 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1 godz.

Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)

Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)

40 min

Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

10 min

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

30 min

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

25 min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1 godz.

Chutney śliwkowy

Chutney śliwkowy

1 godz.

Pasta z pieczonego bakłażana

Pasta z pieczonego bakłażana

1 godz. 50 min

Pasta z bakłażana

Pasta z bakłażana

55 min

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

1 godz. 40 min

Hummus z dyni

Hummus z dyni

1 godz.

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10 min