Orientalische Maissuppe

Orientalische Maissuppe

3.7 139 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 Portionen

Składniki

Olivenöl
30 g
Zwiebeln geviertelt
150 g
frischer Ingwer geschält, in Scheiben
20 g
Knoblauchzehen
2
getrockente rote Chilischote (z.B. Bird eye chili), halbiert und entkernt
½ - 1
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Mais, aus der Dose (2 Dosen), abgetropft und gewaschen
570 g
Wasser
400 g
Kokosmilch
400 g
Salz nach Geschmack
weißer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 8 g

Kalorie 1374 kJ / 328 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 5.8 g

Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Weltküche 12 Przepisów
Austria

Weltküche 12 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam

Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam

25 min

Erdnuss-Suppe

Erdnuss-Suppe

40 min

Apfel-Curry-Suppe

Apfel-Curry-Suppe

20 min

Mandel-Knoblauch-Suppe Iberia

Mandel-Knoblauch-Suppe Iberia

40 min

Maiscremesuppe

Maiscremesuppe

30 min

Mexikanische Maiscremesuppe mit Pute

Mexikanische Maiscremesuppe mit Pute

40 min

Erbsen-Minz-Suppe

Erbsen-Minz-Suppe

30 min

Bananen-Curry-Suppe

Bananen-Curry-Suppe

30 min

Kokos-Mais-Suppe

Kokos-Mais-Suppe

30 min

Apfel-Creme-Suppe

Apfel-Creme-Suppe

30 min

Mais-Kokos-Suppe

Mais-Kokos-Suppe

40 min

Erdnuss-Suppe

Erdnuss-Suppe

30 min