Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch

Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch

4.4 78 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 Portionen

Składniki

gemischte, frische Kräuter Blättchen abgezupft
6 EL
Kräutersalz nach Geschmack
2 - 3 TL
roter Paprika in Stücken (ca. 100 g)
1
Karfiol in Stücken
400 g
natives Olivenöl extra
30 g
Apfelessig
30 g
Kapern, eingelegt nach Geschmack
2 - 3 TL
Honig
1 TL
Kidneybohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
1 Dose
Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
1 - 2 Prisen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 20 g

Kalorie 1545 kJ / 369 kcal

Tłuszcz 167 g

Błonnik 23 g

Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ruck Zuck 12 Przepisów
Austria

Ruck Zuck 12 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Risonisalat mit Kohlpesto

50 min

Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu

1 godz. 35 min

Kohlcurry mit Mandeln für Ungeduldige

25 min

Gemüsesalat mit Limetten-Marinade (vegan)

15 min

Linsen-Fenchel-Salat mit Frühlingszwiebeln und Ananas

1 godz.

Vollkornreissalat mit Kurkumadressing

1 godz. 5 min

Linsensalat mit Tomaten und Feta

50 min

Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys

1 godz. 10 min

Käferbohnensalat

35 min

Bunter Hirsesalat

45 min

Grüner Quinoasalat, lauwarm

35 min

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

30 min