Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch

Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch

4.5 79 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 Portionen

Składniki

gemischte, frische Kräuter Blättchen abgezupft
6 EL
Kräutersalz nach Geschmack
2 - 3 TL
roter Paprika in Stücken (ca. 100 g)
1
Karfiol in Stücken
400 g
natives Olivenöl extra
30 g
Apfelessig
30 g
Kapern, eingelegt nach Geschmack
2 - 3 TL
Honig
1 TL
Kidneybohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
1 Dose
Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
1 - 2 Prisen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 20 g

Kalorie 1545 kJ / 369 kcal

Tłuszcz 167 g

Błonnik 23 g

Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ruck Zuck 12 Przepisów
Austria

Ruck Zuck 12 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Vegetarisch gefüllte Hokkaidos aus dem Ofen

1h 5min

Selleriehirse mit Hühnerbällchen und Endiviensalat

1h 15min

Pikanter Hirseauflauf mit Rahmkohl

1h

Karfiol-Rotkraut-Pizza

1h 40min

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

1h 30min

Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen

1h 15min

Pilzknöderl mit Krensauce (vegan)

45min

Paradeisersuppe mit Basilikumcreme (vegan)

35min

Quiche mit Apfel und Ziegenkäse

1h 25min

Pikanter Kaiserschmarrn mit Leinöl-Kräuter-Creme

30min

Karfiol-Erdäpfel-Curry (Aloo Ghobi)

50min

Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln

45min