Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch

Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch

4.4 78 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 Portionen

Składniki

gemischte, frische Kräuter Blättchen abgezupft
6 EL
Kräutersalz nach Geschmack
2 - 3 TL
roter Paprika in Stücken (ca. 100 g)
1
Karfiol in Stücken
400 g
natives Olivenöl extra
30 g
Apfelessig
30 g
Kapern, eingelegt nach Geschmack
2 - 3 TL
Honig
1 TL
Kidneybohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
1 Dose
Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
1 - 2 Prisen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 20 g

Kalorie 1545 kJ / 369 kcal

Tłuszcz 167 g

Błonnik 23 g

Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ruck Zuck 12 Przepisów
Austria

Ruck Zuck 12 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Vegetarisch gefüllte Hokkaidos aus dem Ofen

1 godz. 5 min

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

1 godz. 30 min

Selleriehirse mit Hühnerbällchen und Endiviensalat

1 godz. 15 min

Pikanter Hirseauflauf mit Rahmkohl

1 godz.

Karfiol-Rotkraut-Pizza

1 godz. 40 min

Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen

1 godz. 15 min

Pikanter Kaiserschmarrn mit Leinöl-Kräuter-Creme

30 min

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

30 min

Pilzknöderl mit Krensauce (vegan)

45 min

Paradeisersuppe mit Basilikumcreme (vegan)

35 min

Karotten-Curry-Hirse mit Vogerlsalat und Buttermilch-Feta-Dressing

55 min

Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln

45 min