Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Insalata di riso alle erbe, fave e calamari
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
6 porzioni
Składniki
-
1 cetriolo pelato, tagliato per la lunghezza e svuotato dei semini
-
2 pizzico di sale
-
1 mazzetto di prezzemolo le foglioline lavate e asciugate
-
1 scalogno mondato e a metà
-
1 rametto di maggiorana fresca le foglioline lavate e asciugate
-
700 g di acqua
-
2 foglie di alloro secche
-
3 grani di pepe nero
-
300 g di riso a chicco lungo
-
200 g di fave fresche sgranate
-
400 g di calamari freschi puliti
-
200 g di pomodori ciliegino in quarti
-
2 carote pelate e a pezzi (2 cm)
-
3 gambi di sedano mondati e a pezzi (2 cm)
-
1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
-
1 - 2 cucchiai olio extravergine di oliva
-
4 - 5 gocce di Tabasco a piacere
-
1 mazzetto di basilico fresco le foglioline lavate, asciugate e spezzettate
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
134.5 mg
Białko
18.5 g
Kalorie
1443.2 kJ /
344.9 kcal
Tłuszcz
5.3 g
Błonnik
5.9 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Węglowodany
57.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Riso al curry gamberi e verdure
40 min
Sformatini di riso tricolore
1 godz. 25 min
Insalata di riso, funghi e salmone
40 min
Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
45 min
Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico
1 godz.
Insalata di mare veloce con quinoa
40 min
Orzo e straccetti di pollo
55 min
Tabulè di quinoa
40 min
Orzo e pesce in insalata
1 godz. 15 min
Fusilli alle cozze piccanti
55 min
Fagioli dall'occhio a vapore e calamaretti
5 godz. 15 min
Cous cous marino (vegan)
30 min