Soja-Bolognese

Soja-Bolognese

4.4 972 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Möhren in Stücken
400 g
Olivenöl
20 g
stückige Tomaten (à 400 g)
2 Dosen
Sojahack (125 g), fein, nicht eingeweicht
1 Pck.
Wasser
100 g
Tomatenmark
90 g
Salz
1 TL
Paprika rosenscharf
½ TL
Pfeffer
½ TL
Zucker
1 TL
Majoran
1 TL
Basilikum, getrocknet
1 ½ TL
Zimt
2 Prisen

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 251 kcal / 1053 kJ

Białko 20 g

Tłuszcz 8 g

Węglowodany 21 g

Błonnik 11.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegan! 11 Przepisów
Niemcy

Vegan! 11 Przepisów
Austria

Możesz także polubić...

Vegane Eierspeise

Vegane Eierspeise

10 min

Parmesanersatz

Parmesanersatz

15 min

Chili sin Carne

Chili sin Carne

1 godz.

Vegane Bolognese

Vegane Bolognese

50 min

Erdäpfelgulasch (vegan)

Erdäpfelgulasch (vegan)

1 godz. 10 min

Soja-Gulasch mit Serviettenknödel

Soja-Gulasch mit Serviettenknödel

1 godz. 25 min

Veganes Wiener Saftgulasch

Veganes Wiener Saftgulasch

1 godz.

Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce

Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce

1 godz. 45 min

Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln

Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln

25 min

Vegane Linsen-Lasagne

Vegane Linsen-Lasagne

3 godz.

Tofu-Bolognese

Tofu-Bolognese

40 min

Chili con Soja

Chili con Soja

45 min