Urządzenia i Akcesoria
Flotter Kokos-Linsen-Eintopf
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
2 Portionen
Składniki
-
Zwiebel halbiert (ca. 80-100 g)1
-
Karotten in Stücken150 g
-
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken300 g
-
rote Linsen50 g
-
Wasser140 g
-
Kokosmilch180 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 - 3 TL
-
2 TL Zitronensaft, frisch gepresstZitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)1 TL
-
Chilipulver nach Geschmack1 - 2 Prisen
-
Salz zum Abschmecken
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
12 g
Kalorie
2101 kJ /
501 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
10 g
Węglowodany
71 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Kokosnuss Dhal
25 min
Kichererbsencurry
40 min
Kohlcurry mit Mandeln für Ungeduldige
25 min
One-Pot-Bulgur mit Kürbis
30 min
Hirsotto mit Gemüse mexicana
40 min
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45 min
Linsen-Curry-Eintopf mit Hähnchen
40 min
Kartoffel-Kürbis-Ragout
50 min
Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur
40 min
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30 min
Kichererbsen-Kokos-Curry
45 min
G´schwindes Kürbisrisotto
25 min