Bohnen-Burger (vegan)

Bohnen-Burger (vegan)

4.5 2.1K ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 Portionen

Składniki

  • glatte Petersilie abgezupft
    6 Stängel
  • Knoblauchzehen
    2
  • rote Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Haferflocken, zart
    50 g
  • Kidneybohnen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
    1 Dose
  • Sambal Oelek
    ½ - 1 TL
  • Senf, mittelscharf
    2 TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Öl zum Braten

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 180 kcal / 755 kJ
Białko 9 g
Tłuszcz 5 g
Węglowodany 20 g
Błonnik 8.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...