Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem

Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem

3.3 41 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 2 godz. 10 min
24 kromki

Składniki

  • ząbki czosnku
    4
  • kaszy gryczanej, niepalonej
    400 g
  • siemienia lnianego w ziarnach
    20 g
  • wody wrzącej
    200 g
  • skrobi ziemniaczanej
    80 g
  • drożdży świeżych pokruszonych
    20 g
    2 łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)
  • chrzanu, tartego ze słoika
    2 płaskie łyżki
  • soli
    1 łyżeczka
  • miodu wielokwiatowego, płynnego
    1 łyżeczka
    1 łyżeczka cukru
  • oleju
    2 łyżki
  • wody ciepłej
    500 g

Wartości odżywcze na 1 kromkę

Kalorie 89.3 kcal / 373.5 kJ
Białko 2.7 g
Tłuszcz 2.2 g
Węglowodany 16.1 g
Błonnik 2.2 g
Tłuszcz nasycony 0.3 g
Sód 99.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...