Napój z rukolą i rukwią

Napój z rukolą i rukwią

4.5 4 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 szklanki

Składniki

  • 40 g rukoli
  • 30 g rukwi wodnej
  • 150 g truskawek, świeżych
    150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 4 - 5 daktyli, suszonych, bez pestek
  • 350 - 400 g wody kokosowej schłodzonej

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 szklankę

Kalorie 66 kcal / 279 kJ
Białko 1 g
Tłuszcz 0 g
Węglowodany 13 g
Błonnik 2.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...