Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 1 płaska łyżeczka curry, mielonego
- 1000 g jogurtu naturalnego
- ½ łyżeczki soli
- 40 g kiełków lucerny, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 652 kJ / 155 kcal
- Białko
- 11.4 g
- Węglowodany
- 16.8 g
- Tłuszcz
- 5.1 g
- Błonnik
- 0.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pasta Mutabal z podpłomykami
1h 35 min.
Chai Latte
30 Min
Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną
45 Min
Seitan z sosem pomarańczowym
2h
Dip z karczochów i tofu
5min
Pisco sour
10min
Peruwiańskie ceviche
1 godz. 15 min
Gorąca czekolada chai
25min
Sos z czerwonego wina
40 Min
Czekolada po meksykańsku
30 Min
Chimichurri
5min
Zupa miso
45 Min