Urządzenia i Akcesoria
Kibbeh au four (كبة مخبوزة)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
8 portions
Składniki
Farce à la viande hachée et aux pignons de pin
-
150 g d'oignons coupés en quatre
-
40 g d'huile de tournesol
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70 g de pignons de pin
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400 g de viande de bœuf hachée400 g de viande d'agneau hachée
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1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre noir, moulu
-
1 pincée de cannelle moulue
Préparation pour le kibbeh
-
500 g de viande de bœuf, morceaux à ragoût, en cubes (3 cm)500 g de viande d'agneau pour ragoût, désossée en cubes (3 cm)
-
4 glaçons
-
200 g d'oignons coupés en quatre
-
300 g de boulgour rincé à l'eau froide et bien égoutté (voir conseil)
-
2 c. à café rase de sel
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2 c. à café rase de cannelle moulue
Finition
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10 g d'huile de tournesol et un peu plus pour graisser
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1 c. à café rase de poivre noir, moulu (opcjonalnie)
-
1 c. à café rase de mélange d'épices baharat (opcjonalnie)
Poziom trudności
zaawansowany
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
957 mg
Białko
25 g
Kalorie
2371 kJ /
566 kcal
Tłuszcz
38 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
12 g
Węglowodany
34 g
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