Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Falafel alle carote
- 100 g di carote, pelate e a pezzi
- 230 g di ceci in scatola, sgocciolati e sciacquati
- 30 g di cipolla
- ½ - 1 spicchio di aglio
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- ½ cucchiaino di coriandolo in polvere
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 15 - 20 g di farina di ceci
- olio di arachidi
Salsa tahini
- 2 spicchi di aglio
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 150 g di salsa tahini
- 130 g di acqua
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 276.2 kJ / 66 kcal
- Białko
- 2.1 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 4.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 237.4 mg
Alternatywne przepisy
Burger di fagioli e pomodori secchi
35min
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35min
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1 Std. 10 Min
Burger leggero di verdure
45min
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1h 30min
Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt
1h
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40min
Burger vegetali
40min
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45min
Polpettone vegetariano con contorno di verdure; cheesecake ai lamponi
1h 30min
Burger vegetale alla barbabietola
3h 25min
Falafel di lenticchie
12h 30min