Bietole con emulsione di pomodorini

Bietole con emulsione di pomodorini

4.5 156 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

50 g di olio extravergine di oliva
30 g di pomodori ciliegino senza pelle e semini (peso netto, vedere consiglio)
4 pizzichi di sale
520 g di acqua
800 g di bietole pulite e lavate (1 kg peso lordo)
2 filetti di acciuga sott'olio
1 spicchio di aglio

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 3.3 g

Kalorie 217 kJ / 152 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 2.6 g

Węglowodany 5.9 g

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