Filetto di orata con peperoni (TM6)

Filetto di orata con peperoni (TM6)

4.5 283 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 porzioni

Składniki

Emulsione

2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
25 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
15 g di succo di limone, spremuto fresco

Filetti di orata

20 g olio extravergine di oliva
2 spicchi di aglio schiacciati
600 g di filetti di orata fresca (150 g circa a filetto)
200 g di peperoni rossi e gialli a dadini (1-2 cm)
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
50 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 0 mg

Białko 31.5 g

Kalorie 1412 kJ / 337.5 kcal

Tłuszcz 22.1 g

Błonnik 0 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 3.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

E...state con Bimby 20 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

40min

Spada alle erbe con olive

40min

Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)

40min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35min

Salmone al cartoccio

35min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40min

Merluzzo alla pizzaiola

30min

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40min

Branzino al cartoccio

1h 10min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35min

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

40min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40min