Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

4.6 203 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

6 porzioni

Składniki

3 foglie di basilico fresche lavate
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 ½ cucchiaino di sale
6 cuori di merluzzo (circa 150 g l'uno)
50 g di cipolla a pezzi
1 peperoncino piccante rosso
120 g di olive nere denocciolate a rondelle + q.b.
1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati e sgocciolati
50 g olio extravergine di oliva
500 g di polpa di pomodoro a pezzi

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 27.4 g

Kalorie 1155 kJ / 276 kcal

Tłuszcz 16.7 g

Błonnik 1.1 g

Węglowodany 3.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tutti a tavola! 14 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di pollo in vasetto

40 min

Pesce spada alla ghiotta

40 min

Filetti di cernia con salsa al pomodoro

1 godz.

Salmone con crudo di pomodori

35 min

Salmone al cartoccio

35 min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 min

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

40 min

Merluzzo alla pizzaiola

30 min

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40 min

Filetto di orata con peperoni

25 min

Filetto di orata con peperoni (TM6)

25 min