Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini

Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini

4.1 11 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

di olio extravergine di oliva + q.b.
20 g
di succo di limone spremuto fresco
20 g
di sale + q.b.
2 pizzico
filetti di sgombro (circa 150-200 g ciascuno)
4
di pepe bianco macinato
1 pizzico
foglie di menta fresca, lavate e asciugate
8
di fagiolini verdi freschi puliti e lavati
600 g
di acqua
500 g
di pane
8 fette
di aceto balsamico
4 cucchiaini

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 1199.6 kcal / 5019.1 kJ

Białko 108.6 g

Tłuszcz 64.3 g

Węglowodany 40.1 g

Błonnik 6.4 g

Tłuszcz nasycony 17.4 g

Sód 1671.8 mg

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Ricette per l'estate 12 Przepisów
Włochy

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