Przejdź do głównej treści Szukaj
Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad
4.0 2 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
    200 g
  • broccoli cut into florets, plus stem, whole
    200 g
  • apple cored, quartered
    150 g
  • red pepper cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • sunflower seeds
    30 g
  • olive oil
    25 g
  • freshly squeezed lemon juice
    20 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • Dijon mustard (opcjonalnie) (see tip)
    1 ½ tsp
  • honey
    1 tsp
    agave syrup
  • ground black pepper
    ¼ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 430.5 mg
Białko 3.5 g
Kalorie 525.3 kJ / 125.5 kcal
Tłuszcz 7.2 g
Błonnik 3.4 g
Tłuszcz nasycony 0.8 g
Węglowodany 14.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix Like Never Before 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Quick Squash, Rosemary and Parmesan Bread

4.4(72)

1 Std.

Festive Camembert Wreath

4.9(13)

1 Std. 50 Min

Spiralized Tortilla

4.3(4)

35 Min

Courgetti with Bolognese Sauce

4.7(12)

40 Min

Fennel, Celery and Green Apple Salad

5.0(4)

15 Min

Ratatouille Galette

5.0(14)

1 Std. 30 Min

Chicken Mushroom Fajitas

4.7(42)

1 Std.

Nut Bread

4.5(15)

1 Std. 20 Min

Parmesan and Oat Rolls

3.9(10)

1 Std. 40 Min

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

4.2(48)

1 Std. 30 Min

Smoked Salmon and Beetroot Roulade

3.8(14)

2 Std. 45 Min

Cranberry, Lemon and Almond Cake (egg, dairy and gluten free)

4.6(8)

2 Std. 25 Min