Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

4.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (opcjonalnie) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 430.5 mg

Białko 3.5 g

Kalorie 525.3 kJ / 125.5 kcal

Tłuszcz 7.2 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 14.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix Like Never Before 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Courgetti Carbonara

40 Min

Courgetti with Bolognese Sauce

40 Min

Italian Ditalini Vegetable Soup

40 Min

Fennel, Celery and Green Apple Salad

15 Min

Ratatouille Galette

1 Std. 30 Min

Chicken Florentine Involtini - Involtini di pollo alla fiorentina

50 Min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20 Min

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

1 Std. 30 Min

Seared Sesame Steaks with Ginger Chopped Salad and Lime Couscous

35 Min

Smoky Paprika Tomato Dip

5 Min

Kale Pesto Pasta Salad

50 Min

Fish Tacos

45 Min