Przejdź do głównej treści Szukaj
Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad
4.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
    200 g
  • broccoli cut into florets, plus stem, whole
    200 g
  • apple cored, quartered
    150 g
  • red pepper cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • sunflower seeds
    30 g
  • olive oil
    25 g
  • freshly squeezed lemon juice
    20 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • Dijon mustard (opcjonalnie) (see tip)
    1 ½ tsp
  • honey
    1 tsp
    agave syrup
  • ground black pepper
    ¼ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 430.5 mg
Białko 3.5 g
Kalorie 525.3 kJ / 125.5 kcal
Tłuszcz 7.2 g
Błonnik 3.4 g
Tłuszcz nasycony 0.8 g
Węglowodany 14.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix Like Never Before 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Smoked Haddock and Spinach Tart

3.9(18)

2 godz. 30 min

Sloe Gin

4.5(8)

2160 godz. 20 min

Stilton and Walnut Pâté

4.7(14)

5 min

Slow-cooked Pears in Red Wine

4.3(8)

5 godz.

Gluten-free Mince Pies

4.2(6)

1 godz. 30 min

Festive Nut Roast Wreath

4.8(67)

2 godz.

Mandarin and White Chocolate Trifle

4.7(27)

6 godz.

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

3.8(28)

50 min

Haddock, Leek and Stilton Pies

4.7(55)

1 godz. 30 min

Courgette and Cocoa Cake

3.2(9)

24 godz.

Bacon, Leek and Emmental Tart

4.5(42)

25 min

Polenta Mandarin and Almond Cake

4.2(20)

2 godz. 35 min