Przejdź do głównej treści Szukaj
Dulemasi

Dulemasi
5.0 2 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 500 g de coco fresco pelado en trozos de 5 cm
  • 1000 g de agua
  • 130 g de plátano verde en medias lunas de 5 cm
  • 500 g de yuca en trozos de 4 cm
  • aceite para engrasar
  • 500 g de camarones pelados
  • 2 cucharadita de sal
  • 2 cucharadita de pimienta molida
  • 400 g de filetes de pescado Pargo rojo con piel
  • 2 limones en mitades

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1318.8 mg
Białko 29.3 g
Kalorie 2451.7 kJ / 586 kcal
Tłuszcz 30.3 g
Błonnik 10.3 g
Tłuszcz nasycony 25.5 g
Węglowodany 54.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Del Caribe con amor 6 Przepisów
Międzynarodowy
La Alacena Panameña 60 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

4.2(247)

1h 25min

Bacalao al estilo de Soutelo

4.3(253)

25min

Bacalao con patatas, huevos, berzas y garbanzos

4.5(21)

1h

Salmón relleno de su mousse con salsa de mango

4.7(89)

45min

Locro con langostino

4.8(6)

35min

Gazpacho de mero

4.4(44)

1h 10min

Lomo de merluza al horno con repollo a la crema

4.2(50)

50min

Taco Sushi

4.6(5)

1h

Bacalao con gambones y almejas

4.7(424)

45min

Bacalao con chirlas

4.3(26)

45min

Sepia asada y guisantes con jamón

4.5(35)

40min

Guiso de pulpo

4.4(49)

45min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie