Crema di patate dolci, cocco e cardamomo

Crema di patate dolci, cocco e cardamomo

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

6 porzioni

Składniki

Condimento

1 cucchiaino di semi di coriandolo
20 g di cocco disidratato grattugiato
½ cucchiaino di peperoncino rosso secco
30 g di olio extravergine di oliva
100 g di spinaci baby freschi
50 g di peperoni rossi arrostiti in scatola a pezzi

Crema di patate dolci

150 g di cipolla a pezzi
35 g di olio extravergine di oliva
600 g di patate americane dolci a pezzi
1 cucchiaino di zenzero, radice fresca grattugiato
2 spicchi di aglio
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
1 cucchiaino di sale
800 g acqua
400 g di latte di cocco
50 g di succo di limone, spremuto fresco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 473.1 mg

Białko 4.5 g

Kalorie 1497 kJ / 357.8 kcal

Tłuszcz 22.5 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 12.7 g

Węglowodany 29.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Calore nel piatto 73 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Hummus ai peperoni

50 min

Dhal al cocco

25 min

Insalata Thai con condimento alle arachidi

30 min

Korma di verdure con anacardi

55 min

Garam masala (miscela di spezie)

10 min

Moqueca

1 godz. 20 min

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30 min

Frullato verde

10 min

Baklava (vegan)

2 godz. 40 min

Galette con pere e uva

1 godz. 30 min

Ramen coreano con tofu

50 min

Shot zenzero e curcuma

10 min