Curry di verdure e tempeh

4.5 13 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
100 g di porro a rondelle
50 g di cipolla a fettine
200 g di carote pelate e a rondelle
150 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
150 g di peperoni gialli a pezzi (2-3 cm)
300 g di tempeh a cubetti
200 g di zucchine a pezzi (2 cm)
200 g di latte di cocco
100 g di passata di pomodoro
1 cucchiaino di curry in polvere
5 g di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 697.6 mg

Białko 19.2 g

Kalorie 1629 kJ / 389.3 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 26.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cottura Aperta 43 Przepisy
Włochy

Menù vegetale 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30 min

Dahl di zucca

30 min

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40 min

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

40 min

Curry di ceci (vegan)

1 godz.

Hummus

10 min

Porridge con frutta e cannella

15 min

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30 min

Seitan speziato con verdure insaporite

20 min

Sauté veloce di verdure al burro di arachidi

30 min

Chili di tofu (vegan)

1 godz.

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

1 godz.