Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

5.0 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 raciones

Składniki

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
150 g de copos de avena
50 g de mantequilla de cacahuete
50 g de cacao puro en polvo
500 g de bebida de avena
40 g de jarabe de arce
2 cucharaditas de vainilla líquida

Topping

6 - 8 cucharadas de muesli para decorar
2 cucharaditas de semillas de lino para decorar
hojas de menta fresca para decorar
1 plátano en rebanadas, para decorar
4 fresas en rebanadas, para decorar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 55.1 mg

Białko 16 g

Kalorie 1949 kJ / 465 kcal

Tłuszcz 13.5 g

Błonnik 14.5 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 81.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buenos días - Smoothie bowl 6 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Tortitas vegetales

20 min

Batido de avena y cacao

5 min

Sushi picante de atún (Spicy tuna roll)

1 godz. 45 min

Nuggets pop corn

45 min

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

25 min

Pasta con salsa cremosa y gambas

30 min

Porridge vegano

15 min

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

10 min

Crema de pistacho

10 min

Gofres

25 min

Arroz meloso de secreto ibérico al Pedro Ximenez

1 godz.

Gominolas de jengibre, miel y limón

1 godz. 30 min