Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

4.9 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 raciones

Składniki

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
150 g de copos de avena
50 g de mantequilla de cacahuete
50 g de cacao puro en polvo
500 g de bebida de avena
40 g de jarabe de arce
2 cucharaditas de vainilla líquida

Topping

6 - 8 cucharadas de muesli para decorar
2 cucharaditas de semillas de lino para decorar
hojas de menta fresca para decorar
1 plátano en rebanadas, para decorar
4 fresas en rebanadas, para decorar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 55.1 mg

Białko 16 g

Kalorie 1949 kJ / 465 kcal

Tłuszcz 13.5 g

Błonnik 14.5 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 81.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buenos días - Smoothie bowl 6 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Bizcocho de chocolate, dulce de leche y nueces

2 godz.

Pico de gallo

5 min

Smash burger pita

45 min

Bebida y tortitas de cacahuete

8 godz. 55 min

Batido de plátano con mantequilla de cacahuete

5 min

Poke bol de salmón, aguacate y alga nori

30 min

Brócoli asado con pesto de rúcula

30 min

Ensalada de quinoa y judías negras

50 min

Espaguetis a la carbonara a baja temperatura

2 godz.

Gofres

25 min

Fajitas con pollo, beicon y champiñones

50 min

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

30 min