Urządzenia i Akcesoria
Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones
Składniki
-
10 g de anacardos crudos y unos pocos más para decorar
-
4 hojas de albahaca fresca
-
120 g de yogur natural (1,8% de grasa)
-
1 pellizco de ajo en polvo
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de pimentón
-
½ cucharadita de sal
-
500 g de agua
-
400 g de filete de pechuga de pollo sin piel en 1-2 trozos
-
150 g de kale en juliana de 5 mm
-
200 g de kiwis en medias rodajas de 5 mm
-
100 g de queso feta desmenuzado
-
1 lima en gajos
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
613.5 mg
Białko
28.3 g
Kalorie
1544.8 kJ /
369.3 kcal
Tłuszcz
22.3 g
Błonnik
3.5 g
Tłuszcz nasycony
8 g
Węglowodany
15.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Maíz al vapor con mayonesa de chipotle y salsa de cilantro
45 min
Pasta con guisantes y muffins de fruta
1 godz.
Caballa a la sal con patatas al vapor y mojo picón
40 min
Menú: Espárragos verdes con arroz y sabayón de limón. Espuma de frutos rojos
40 min
Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote
40 min
Lubina al vapor con salsa gribiche
40 min
Menú para dos: Dorada con patatas. Judías verdes y salsa de tomate
45 min
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
30 min
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1 godz.
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 min
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 min