
Urządzenia i Akcesoria
Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones
Składniki
-
10 g de anacardos crudos y unos pocos más para decorar
-
4 hojas de albahaca fresca
-
120 g de yogur natural (1,8% de grasa)
-
1 pellizco de ajo en polvo
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de pimentón
-
½ cucharadita de sal
-
500 g de agua
-
400 g de pechuga de pollo sin piel en 1-2 trozos
-
150 g de kale en juliana de 5 mm
-
200 g de kiwis en medias rodajas de 5 mm
-
100 g de queso feta desmenuzado
-
1 lima en gajos
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
369.3 kcal /
1544.8 kJ
Białko
28.3 g
Tłuszcz
22.3 g
Węglowodany
15.8 g
Błonnik
3.5 g
Tłuszcz nasycony
8 g
Sód
613.5 mg