Wersje kompatybilne
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g de leche de almendras
- 100 g de plátano maduro
- 30 g de mantequilla de cacahuete
- 3 - 4 cubitos de hielo
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1198.3 kJ / 286.4 kcal
- Białko
- 8.5 g
- Węglowodany
- 30.9 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.7 g
- Błonnik
- 4.8 g
- Sód
- 91.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Batido de plátano y anacardos
5 min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 min
Polos ricos en proteínas
4j 30 menit
Smoothie delicioso
10 min
Batido de fresa y mango
5 min
Smoothie energizante
10 min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15min
Smoothie de fresas y mango
5 min
Smoothie de plátano y arándanos
5 min
Tortitas de avena y plátano
15min