Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria

Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria

4.7 91 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 8 godz. 45 min

4 raciones

Składniki

Contramuslos de pollo asados

70 g de jarabe de arce
20 g de aceite de oliva
10 g de aceite de sésamo tostado
4 dientes de ajo
45 g salsa de soja
10 g salsa inglesa (salsa Worcestershire)
20 g de zumo de lima
½ cucharadita de pimienta molida
2 cucharaditas de sal
8 contramuslos de pollo con piel y hueso

Puré de zanahorias

500 g de agua
600 g de zanahorias en trozos (2-3 cm)
50 g de chalotas en mitades
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de pimienta de Cayena molida (opcjonalnie)
½ - 1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 2664.9 mg

Białko 66.5 g

Kalorie 4572.9 kJ / 1092.9 kcal

Tłuszcz 81.9 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 19.8 g

Węglowodany 20.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Carnes y aves al horno 18 Przepisów
Hiszpania

Descubre Thermomix® Sensor 229 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Tortilla de atún con verduras

20 min

Sopa Goulash de ternera

1 godz. 10 min

Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados

50 min

Menú: Crema de espárragos al eneldo. Hamburguesas de pollo con verduras

55 min

Batch cooking: Tallarines de pasta fresca con brócoli

15 min

Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.

45 min

Fideos al corinto estilo bereber

1 godz. 30 min

Coliflor Mac and Cheese

1 godz. 40 min

Poke bol de salmón, aguacate y alga nori

30 min

Pasta con queso feta al horno

30 min

Ensalada de pasta con limón y parmesano

30 min

Pimientos rellenos con salsa de tomate

2 godz. 15 min