Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 240 g de arroz basmati
- 100 g de guisantes congelados
- 180 g de espárragos verdes en trozos de 5 cm (sin la parte leñosa)
- 60 g de aceite de oliva
- 3 dientes de ajo
- 120 g de cebolla en trozos
- ¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida (opcjonalnie)
- 1 limón
- 600 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso, en mitades
- 3 hojas de laurel secas
- 480 g de caldo de pollo
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 limón en rodajas, en mitades
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2691 kJ / 643 kcal
- Białko
- 32.3 g
- Węglowodany
- 64.8 g
- Tłuszcz
- 29.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 6 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 1079.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tacos de pollo adobado
1 Std. 10 Min
Arroz con pollo y melocotón a las hierbas provenzales
45 Min
Estofado de pollo con chorizo y patatas
45 Min
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1 Std. 10 Min
Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)
50 min
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1h
Arroz basmati a las hierbas con pollo, cebolla y azafrán
35min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 Min
Guiso de conejo con puré de batatas
1h
Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)
30 Min
Pollo al brandy con ciruelas y piñones
45 Min
Risotto de pollo y verduras
25min