Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g de arroz jazmín
- 20 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 250 g de filetes de ternera en tiras de 1x3-4 cm (secados con papel de cocina)
- 430 g de agua
- 150 g de ramilletes de brócoli pequeños (aprox. 2 cm)
- 50 g de salsa de soja
- 50 g de salsa de ostras
- 50 - 60 g de brotes de bambú en conserva en tiras
- 5 g de aceite de sésamo
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimienta blanca molida
- 1 cucharadita de jengibre molido
- 1 cebolleta recta en rodajas de 1-2 mm para servir
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1598 kJ / 382 kcal
- Białko
- 20.5 g
- Węglowodany
- 55.6 g
- Tłuszcz
- 8.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.4 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 1669.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Arroz con pollo y melocotón a las hierbas provenzales
45 min
Arroz de Sichuan con carne picada y aceite de chile (Cocción de arroz) - China
1h
Curry de cerdo salteado
1h
Bibimbap burrito
45 min
Pollo con salsa de sésamo
40 min
Fajitas de pollo
15min
Pilaf de cerdo
45 min
Ternera estofada con ñoquis
1h 30min
Patatas revolconas extremeñas con secreto ibérico
1h
Arroz con pollo al limón (Cocción de arroz)
45 min
Pilaf de arroz salvaje con aguja de cerdo (Cocción de arroz)
1h 10min
Arroz cremoso de pollo y verduras
25min