Urządzenia i Akcesoria
Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 raciones
Składniki
-
250 g de zanahoria en trozos (2-3 cm)
-
250 g de bulbo de hinojo en trozos (2-3 cm)
-
140 g de cebolla en cuartos
-
20 g de aceite de oliva
-
20 g de mantequilla
-
250 g de arroz blanco de grano largo
-
1 pastilla de caldo
-
1150 g de agua
-
1 ramita de tomillo fresco
-
1 hoja de laurel seca
-
600 g de filetes de corvina con o sin piel
-
4 pellizcos de sal
-
4 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharada zumo de limón
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
306.5 mg
Białko
36.5 g
Kalorie
2145.4 kJ /
512.8 kcal
Tłuszcz
12.3 g
Błonnik
5.3 g
Tłuszcz nasycony
4.3 g
Węglowodany
64.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Come bien y vive mejor
71 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 min
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55 min
Tarros de verdura y pavo en Varoma con arroz largo
1 godz. 10 min
Menú: Espárragos verdes con arroz y sabayón de limón. Espuma de frutos rojos
40 min
Palometa, puerros y guisantes al vapor de sidra
1 godz.
Entrecots con mantequilla de hierbas frescas con patatas al romero y brócoli (MEATER)
45 min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 min
Trucha al vapor con crema de brócoli
40 min
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45 min
Verduras al vapor con rúcula
25 min
Salmón braseado con espárragos y puré de chirivías (MEATER)
40 min
Verduras al vapor con crema de parmesano
50 min