Gratinado de couve‑flor com caril e leite de coco

3.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

6 doses

Składniki

queijo Gruyère cortado em pedaços
200 g
água
500 g
couve-flor, só os raminhos
1000 g
farinha
50 g
manteiga em pedaços
40 g
leite
250 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
1 pitada de
leite de coco
250 g
caril em pó
2 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 512.6 mg

Białko 16.5 g

Kalorie 1531.9 kJ / 366.1 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 16.6 g

Węglowodany 19.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simples e aconchegantes 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Almôndegas com legumes

20 min

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45 min

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40 min

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

35 min

Pernas de frango com favas e molho de tomate

1 godz. 45 min

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1 godz. 10 min

Lambaça

35 min

Cogumelos recheados

40 min

Mini-lasanha de carne e ricota

1 godz.

Curgete à Parmegiana

45 min

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40 min

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2 godz.