Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

4.8 20 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz.

6 doses

Składniki

Peito de frango

peitos de frango (1400 g aprox.)
6
queijo mozarela fresco cortado em 6 fatias
240 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
presunto (100 g aprox.)
6 fatias de
queijo parmesão
35 g
manjericão só as folhas
3 pés de
sobras de pão
90 g
salsa cortada em pedaços
5 g
azeite
1 fio de

Bulgur

azeite
40 g
alho
3 dentes de
coentros
15 g
bulgur
300 g
água
600 g
sal
½ c. chá de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1485.5 mg

Białko 62.5 g

Kalorie 2770 kJ / 662.1 kcal

Tłuszcz 24.5 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 8.9 g

Węglowodany 48.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Outono 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Rolo de carne de frango à italiana

2 godz.

Frango com couve-de-bruxelas e molho de caril e mostarda

40 min

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45 min

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada - TM5

1 godz. 40 min

Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos

55 min

Salteado de cogumelos e legumes asiático

55 min

Crepes de frango com molho de iogurte

45 min

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

35 min

Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo

40 min

Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon

30 min

Puré de batata e brócolos com frango gratinado

1 godz. 20 min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 min