Mini vegetable egg bites

4.3 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

8 portions

Składniki

extra virgin olive oil
20 g
leek white part only, sliced (1 cm)
170 g
fresh English spinach
40 g
spring onions/green onions cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
sea salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
2 tbsp
sumac (opcjonalnie) to sprinkle
water
500 g
sourdough bread toasted, to serve
avocado sliced, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 154.5 mg

Białko 8.2 g

Kalorie 526.4 kJ / 125.8 kcal

Tłuszcz 8.2 g

Błonnik 0.8 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 4.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Spicy prawn salad with carrot and cucumber ribbons (Thermomix® Spiralizer, using modes)

20min

Curly fries with garlic sauce (Thermomix® Spiralizer)

45min

Thai cucumber salad (Thermomix® Cutter, using modes)

15min

Pickled cabbage salad (Thermomix® Cutter, using modes)

10min

Sous-vide fish with lemon and herbs

1h 15min

Roasted banana affogato

29h

Citrus dust

4h 10min

'Skinny' pineapple cordial

1h 40min

Everyday gourmet butter

35min

Buttermilk and jalapeño marinade

5min

Flank steak with horseradish cream sauce

4h 35min

Spiced lamb roast (MEATER+®)

29h 50min