Stick croccanti

5.0 1 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 porzioni

Składniki

80 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
600 g di acqua
1 cucchiaino di sale
350 g di patate, a pasta gialla densa pelate, a cubetti (3-4 cm)
50 g di cipolle tagliate in quarti
1 spicchio di aglio dimezzato
100 g carote a pezzi (2 cm)
100 g di zucchine a pezzi (2 cm)
25 g di olio di oliva
2 cucchiai di fiocchi d'avena
4 pizzichi di pepe nero macinato
¼ di cucchiaino di noce moscata in polvere
2 uova, medie (53-63 g) sbattuto
100 g di pangrattato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1117 mg

Białko 18 g

Kalorie 1606 kJ / 384 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Padella di verdure alla mediterranea

Brak ocen

Chili con carne

45 min

Relish ai cetrioli

Brak ocen

Cupcake alle carote

50 min

Crumble vegano di mele e noci con uvetta

Brak ocen

Macarons al pistacchio

Brak ocen

Zuppa di patate dolci e mais

45 min

Torta salata ai piselli

50 min

Succo al mango

10 min

Broccoli (Bimi) con salsa di soia

Brak ocen

Dhal al cocco

25 min

Panini morbidi

1 godz. 45 min