Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci

3.3 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

1 - 2 spicchi di aglio a piacere
20 g di olio extravergine di oliva + 5 cucchiai
20 g di miele
20 g di senape
10 g di succo di limone, spremuto fresco
500 g acqua
400 g di patate americane dolci sbucciate e tagliate a cubetti (1,5 cm)
400 g di cimette di broccolo a pezzi piccoli (3 cm)
800 g di filetti di salmone fresco (4 pezzi)
4 pizzichi di sale
4 pizzichi di pepe nero macinato
150 g di Feta

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 2391.6 mg

Białko 57.2 g

Kalorie 3101 kJ / 741 kcal

Tłuszcz 43.1 g

Błonnik 6.6 g

Tłuszcz nasycony 11.6 g

Węglowodany 35.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Quotidiana 30 Przepisów
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - SETTEMBRE 2024 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Bocconcini di tacchino alle verdure

40 min

Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso

1 godz.

Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano

35 min

Salmone in crosta con verdurine e salsa al limone

1 godz.

Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia

1 godz.

Salmone al curry con verdure invernali

35 min

Menù: Riso alle verdure; Pesce, patate e broccoli con salsa ai carciofi

1 godz.

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

30 min

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

30 min

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

30 min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 min

Pollo speziato e purè di cavolfiore

40 min