Urządzenia i Akcesoria
Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
800 g di acqua
-
200 g di riso jasmine
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio di oliva
-
800 g di verdure miste a pezzi (circa 2-3 cm) (vedere consigli)
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
20 g di salsa di soia
-
1 cucchiaino di pepe nero macinato
-
130 g di seitan a fette (circa 5 mm)
-
20 g di olio di sesamo
-
10 g di cipollotto verde (opcjonalnie) a fette sottili (circa 2-3 mm)
-
1 cucchiaio di semi di sesamo (opcjonalnie) per servire
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
1291 mg
Białko
19.5 g
Kalorie
1954 kJ /
467 kcal
Tłuszcz
12.5 g
Błonnik
7.8 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Węglowodany
68.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Zuppa di patate e porri al tartufo (vegan)
35 min
Seitan speziato con verdure insaporite
20 min
Bhajis di cipolla con salsa allo yogurt e coriandolo
1 godz.
Remoulade di sedano rapa
10 min
Insalata coleslaw
15 min
Coleslaw
15 min
Petto di pollo e verdure insaporite
45 min
Caponata
1 godz. 30 min
Miglio con ceci e verdure al curry
1 godz.
Cottura del bulgur a grana media
35 min
Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure
35 min
Zuppa di cavolini e pollo al curry con panini
45 min