Urządzenia i Akcesoria
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
8 kromek
Składniki
Cukinia
-
500 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
5 g liści bazylii, świeżych
-
30 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek40 g oleju z zalewy z suszonych pomidorów
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Ubijana feta
-
200 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
150 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki soku z cytryny
-
2 łyżeczki miodu płynnego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Wykończenie
-
8 kromek chleba
-
5 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
-
oliwa z oliwek do posmarowania
-
bazylia, świeża tylko liście, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 kromkę
Sód
541.7 mg
Białko
9.3 g
Kalorie
1247.9 kJ /
298.3 kcal
Tłuszcz
19.5 g
Błonnik
2.5 g
Tłuszcz nasycony
8.6 g
Węglowodany
23 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4 godz. 55 min
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2 godz.
Pudding chia z matchą i owocami
30 min
Gruszki pod kruszonką
35 min
Roślinna pianka do kawy
10 min
Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną
1 godz. 30 min
Pikantne pieczone orzechy nerkowca
30 min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 min
Energetyczny koktajl z wielu nasion
5 min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5 min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8 godz.
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 min