Urządzenia i Akcesoria
Gofry dyniowe na mące ryżowej
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
1 porcja
Składniki
Mus dyniowy
-
400 g wody
-
220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki220 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
80 g mleka
Gofry dyniowe
-
30 g mleczka kokosowego
-
1 jajko
-
10 g budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego
-
45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
-
10 g erytrytolu
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
olej do natłuszczenia
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
284.9 mg
Białko
11.1 g
Kalorie
1460.3 kJ /
349 kcal
Tłuszcz
10.3 g
Błonnik
3.2 g
Tłuszcz nasycony
6.3 g
Węglowodany
50 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Waniliowe pierogi leniwe z sosem owocowym
1 godz.
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25 min
Gofry klasyczne
35 min
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1 godz. 45 min
Kanapki z gofrów szpinakowych
45 min
Babeczki brownie z dynią
1 godz. 30 min
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1 godz. 5 min
Różowe gofry z kremem i owocami
30 min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 min
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1 godz. 10 min
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
1 godz. 45 min
Bananowe gofry lub placki
25 min