Urządzenia i Akcesoria
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
12 sztuk
Składniki
-
80 g orzechów włoskich, łuskanych
-
400 g wody
-
250 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na 3 cm kawałki250 g dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
2 jajka
-
100 g napoju roślinnego (np. migdałowego, owsianego)
-
50 g oleju
-
180 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
100 g erytrytolu100 g ksylitolu
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki soli
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Sód
103 mg
Białko
3.8 g
Kalorie
693.9 kJ /
165.9 kcal
Tłuszcz
8.5 g
Błonnik
1.4 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Węglowodany
21.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1 godz.
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40 min
Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym
1 godz.
Muffiny z batatami i orzechami
1 godz.
Budyń kokosowy z malinami
15 min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1 godz. 45 min
Budyń z syropem klonowym
20 min
Kokosowy omlet z białek
45 min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 min
Napój owsiany z daktylami
20 min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10 min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 min